Of Avantaj ki genyen nan antioksidan sitou gen ladan aspè sa yo:
: Free netwayaj radikal: antioksidan ka netralize radikal gratis, redwi estrès oksidatif, ak pwoteje selil ki soti nan domaj oksidatif. Radikal gratis yo se molekil enstab ki pwodui pandan metabolis ki domaje manbràn selilè ak ADN, sa ki lakòz domaj selil, aje, e menm lanmò.
: Delaying aje: antioksidan netwaye radikal gratis epi redwi domaj nan po a, kidonk ranvwaye pwosesis la aje ak kenbe Elastisite a ak ekla nan po la. Anplis de sa, yo ka pwoteje ògàn ak tisi nan tout kò a ak reta an jeneral aje.
: Vizyon Improve: antioksidan tankou vitamin C, E, ak beta-karotèn gen yon efè enpòtan pwoteksyon sou je yo, ka ankouraje kwasans lan nan rodopsin, amelyore sikilasyon san nan je yo, diminye domaj iltravyolèt nan je yo, epi pou anpeche maladi tankou myopya ak katarat.
Prevent maladi kadyovaskilè: antioksidan ka diminye domaj nan estrès oksidatif nan miray la veso sangen, kenbe estrikti a nòmal ak fonksyon nan veso sangen, diminye risk pou yo ateroskleroz, e konsa anpeche ensidan an nan maladi kadyovaskilè.
Boost sistèm iminitè a: Anpil antioksidan natirèl gen fonksyon pou ranfòse sistèm iminitè a, pou ede kò a pou yo goumen ak enfeksyon viral ak bakteri pi efikasman.
Reduce risk pou maladi kwonik: pa konsome manje moun rich nan antioksidan natirèl, ou ka diminye risk pou yo maladi kwonik tankou maladi kè, konjesyon serebral, ak kansè.
: Sante po ki gen rapò ak: antioksidan ka ankouraje rejenerasyon an ak reparasyon nan selil po yo epi redwi domaj sou po ak aje ki te koze pa radyasyon iltravyolèt.
Pomote sante ak lonjevite: antioksidan tou gen yon efè pozitif nan anpeche maladi kwonik enflamatwa ak diminye n bès mantal (tankou maladi alzayme a).